Glutaminas

En suplementos deportivos online la glutamina esta considerada un aminoacido semiesencial, dado que puede sintetizarse en el organismo a partir de otros aminoacidos (acido glutamico, valina e isoleucina). Esta sustancia se produce en el interior de los musculos y posteriormente se distribuye a los demas organos a traves del torrente sanguineo. Por este motivo, es uno de los aminoacidos mas abundantes en el tejido muscular, asi como en el plasma sanguineo que circula a lo largo de todo el cuerpo. La glutamina representa cerca del 60% de los aminoacidos libres existentes. Los alimentos con mayor contenido en glutamina son los productos lacteos, la carne, las almendras, los cacahuetes, la soja, el pavo y las alubias.

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